Moles molt - Una guia per surfejar l'adolescència

L’adolescència és una etapa intensa, plena de canvis, dubtes i emocions que sovint costen d’entendre… tant per als joves com per als adults. A “Moles molt”, Míriam Tirado ofereix una guia clara, directa i molt connectada amb la realitat dels adolescents, per ajudar-los a navegar aquest moment vital amb més seguretat i confiança.

Amb el seu estil proper i sense judicis, el llibre acompanya els joves en tot allò que els preocupa: els canvis del cos, les emocions que desborden, la relació amb els altres o la necessitat de trobar el seu lloc al món.

No és un llibre teòric, sinó una eina pràctica que combina reflexió i recursos útils perquè els adolescents es coneguin millor, es cuidin i es valorin.

Afavoreix:

• L’autoestima i l’autoconeixement
• La comprensió de les emocions
• La gestió dels canvis de l’adolescència
• La comunicació i les relacions personals

Inclou reflexions i exercicis que ajuden a posar paraules al que senten i a viure aquesta etapa amb més calma i autenticitat.

Un llibre necessari per acompanyar adolescents… i també per ajudar adults a entendre’ls millor.

Autor/a: Míriam Tirado

Il·lustracions: Sheila de la Maza

Editorial: B de Blok

Número de pàgines: 192

Edat recomanada: A partir de 10 anys